Løping med barnevogn – enkelt, gøy og effektivt

Familiene Waatevik og Zachariassen har begge små barn i barnehagealder. Det betyr kaos, lite søvn, mange bleieskift og daglig klesvask. Men det betyr også lek, kos og spennende utvikling. Vi har tatt en prat med to småbarnsfedre som sammen med barna har funnet gleden ved å løpe med vogn. 

Felles for familiene er at begge voksne står i full jobb, de liker aktivitet og trening og disponerer én bil. – Vi solgte bilen for 14 måneder siden og skulle egentlig kjøpe ny. Mens vi jaktet ny bil løp jeg med vogn  ved levering og henting i barnehage. Barna koste seg, jeg fikk trent og familiekabalen gikk opp. Vinn-vinn for alle parter! Det fungerte så godt at vi ikke lenger ser behovet for mer enn én bil, forteller Jonathan. 

Plutselig har det blitt en vane. En god vane! De 15 minuttene vi bruker til barnehagen om morgen, er en fin stund. Søster og bror sitter tett ved siden av hverandre og prater om det vi møter på veien. Alt fra kuer, traktorer, sykler og fugler. Ofte deler de en boks med havrefras og storesøster synger for lillebroren sin. Det er virkelig kvalitetstid, og pappaen løper ikke raskere enn at jeg kan ta del i samtaler og slå av en strofe til Kaptein Sabeltann eller Frost. Det er såklart enkelte dager vi gjerne skulle hatt en bil til, når snø og regn står på. Men dette er virkelig få dager gjennom året, smiler Jonathan. 

Lars Zachariassen er av samme oppfatning. Løping med vogn er gøy, både for store og små! Han omtaler det som kvalitetstid og eventyr, trening med mening. – En transportetappe til eller fra barnehagen er én ting, men det er også gøy å ha med en eller to av gutta søndags morgen. Før løp jeg kun med vogn når barna skulle sove, men gjøres det på barnas premisser blir det rett og slett koselig.  Brannstasjonen eller besteforeldre kan besøkes, det legges inn stopp ved balanseløypa, lekeplassen eller butikken. Å ha et mål er ofte gøy for barna. Innom å kjøpe melk eller brød til søndagsfrokosten, for eksempel. Praten går og dialogen blir ofte annerledes enn når vi er hjemme. 

Dessuten, som Jonathan nevner, er det utrolig tidseffektivt i hverdagen. Løpe med vogn til barnehagen, så videre til jobb. Det tar knapt lenger tid enn med bil, og når jeg kommer hjem fra jobb er mye av treningsarbeidet gjort. Da er det frigjort tid til andre ting etter at barna har lagt seg på kvelden. 

Her er de to småbarnsforeldrenes beste tips og triks når du skal løpe med vogn: 

• Det finnes spesiallagede vogner til løping, men det er ikke nødvendig fra start. Store hjul med luft i er en fordel. 
• Gå over vogna jevnlig for å stramme eventuelt løse skruer. 
• Sørg alltid for at barnet sitter godt og er varmt. Mens du svetter sitter barnet i ro. God dunpose er nødvendig om du ikke har tildekkende vogn.
• Det blir kaldt selv med en god dunpose. Bruk regntrekk eller en søppelpose rundt dunposen, for å gjøre den helt vindtett. 
• Start rolig – det er betydelig tyngre å løpe med vogn. Øk gradvis både intensitet og varighet. 
• I nedoverbakker: Brems farten, hold med begge hender og ha alltid sikkerhetsreim rundt håndleddet 

Løping med vogn kan beynttes i mange situasjoner:

• Transportløping til / fra barnhage, besøk, lekeplass, annet
• Legg inn treningsøkten når barn skal sove i vogn
• Familieøkt. Utfør dagens treningsøkt sammen med partneren og barnet/barna i vogn. En treningsøkt kan bli en familieekskursjon før du vet ordet av det!

Gi det et forsøk! Det er effektivt, gøy og kan gi store opplevelser for hele familien :)